Gyrokinesis no Galpão Cine Horto - Divulgação

O Galpão Cine Horto traz uma novidade não só para artistas, mas para todos aqueles interessados em cuidar do corpo e da mente de forma integrada. É o Gyrokinesis, um método de exercício corporal que mistura um pouco de dança, pilates, yoga e alongamento. A atividade traz diversos benefícios à saúde, tonifica o corpo, alivia dores e melhora a postura.

Sobre a atividade

GYROKINESIS® é um método corporal criado na década de 70 por Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex-primeiro bailarino. A aula se desenha por movimentos fluidos, rítmicos e circulares, integrados à respiração. Visa despertar o corpo como um todo. Entre arcos, curvas e espirais da coluna trabalha-se o corpo em sua tridimensionalidade, afim de ganhar espaço entre as articulações, melhorar a condição proprioceptiva do sistema ligamentar e assim, a estabilidade articular, desenvolve a coordenação, o tônus muscular, e o equilíbrio total.

Artistas do corpo e atletas melhoram o seu condicionamento físico, sua propriocepção e sua consciência corporal. A aula de GYROKINESIS® se desenvolve em três momentos: sentada(o) em um banco, no solo e em pé. Convidamos o corpo a experimentar estes três níveis de espaço/altura, para despertar e organizar toda a sua estrutura. Mover o todo para nos posicionarmos globalmente no mundo no qual estamos inseridos, e sentirmo-nos confortáveis  dentro da nossa Casa-Corpo.

Importante: problemas de saúde ou patologias devem ser comunicados à professora, ou trazer um atestado médico para a liberação da aula.

Quando: início 05/04/2016
Inscrições: até 31/03/2017 na Secretaria dos Cursos do Galpão Cine Horto – de segunda a sexta, de 14:00 a 19:00, e sábado, de 11:00 a 15:00
Formas de pagamento: Pagamento da primeira mensalidade deverá ser feito no ato da matrícula, à vista em dinheiro ou cartão (débito e crédito) | Pagamento mensal e sem parcelamento
Informações: (31) 3481-5580
Local: Galpão Cine Horto
Rua Pitangui, 3613, Bairro Horto – Belo Horizonte – MG – Brasil

Este artigo expira as 18:00 do dia 31 de March de 2017

Marcília DornelasExpiradoO Galpão Cine Horto traz uma novidade não só para artistas, mas para todos aqueles interessados em cuidar do corpo e da mente de forma integrada. É o Gyrokinesis, um método de exercício corporal que mistura um pouco de dança, pilates, yoga e alongamento. A atividade traz diversos benefícios...Acontece na região leste de BH e Sabará